アーユルヴェーダとは、記録に残る世界最古の治療体系。
その目的は病気と闘う事ではなく、心身にバランスや調和をもたらすこと。
アーユルヴェーダでは、古代より医師が″脈″などを通じてその人の心と身体の状態調べ、
心身のエネルギーバランスを整える生活の仕方、食事の仕方、薬草の処方等を行って来ました。
この講座ではアーユルヴェーダの基本的な考え方と日本でも日常的に取り入れられるセルフケアを段階的な実習で楽しみながらうけていただけます。
6回と分けて段階的に学ぶ事で、無理なく自らの生命傾向への理解を深め、多角的に自分や家族の心身を整える智慧を学び、自分と他者の脈の違いから、生命の不思議を感じ、他者への理解も深まるでしょう。
ご希望の方には各講座毎に″日本に一台しかないアーユルヴェーダの脈測定デバイス″を体験いただけます
この脈診断は普段一枠4000円で行っており、脈から″ドーシャ、経絡、チャクラ、ストレス″などの状態を読み解きます。
講座と共に継続的に受けていただくことでご自身の身体の変化を学んでいただける上、身体の整えるべきポイントを把握した上で″ご自身に合うオイル、スパイスミックス″などを実習で作って頂く事が可能です。
※学習の為の公開脈測定です。クラス全員にご自身のデータが公開される事はご了承くださいませ。
他の方の測定データを２～３見る事は、自分自身を客観的に知る、とても良いチャンスです。
第一回： ドーシャとは
3時間～4時間 2名～6名
脈測定付き6500円
アーユルヴェーダの体質論の基礎を学びます。
全てのセルフケアの基盤となる概念を学びますので、このクラスを受講してから他のクラスを受けられる事をお勧め致します。
アーユルヴェーダの考え方を知るだけでも、自分とご家族のプチドクターになる事が出来ます。
第二回： シロダーラ
３～５時間 2名～6名
脈測定付き10,000円
アーユルヴェーダの体質別ハーバルウォータによる、シロダーラのやりっこ会のクラス。
脈測定→理論学習→シロダーラ実習
日常の神経疲労・解毒、様々な体調改善にとても有効です。
ご家庭でご家族に行い方には、相談にのります。
第三回： アグニについて 自分だけのマサラをつくる
３～4時間 2名～3名
脈測定付 10,000円
アーユルヴェーダではアグニ（消化力）を健康の第一条件として考えます。
アグニが消えた時、人の命も尽きる。という記述もあるほどです。
アグニとは何か？を学び、アグニを促進させる体質別スパイスミックスを手作りし、お持ち帰り頂きます。
第四回： 食物処方箋 ギーをつくる
3時間 2名～5名
脈測定付10,000円
アーユルヴェーダには独特の栄養学があります。それは、色や形などからその食物の持つ性格により分類し、エネルギーバランスを均衡させる食べ方を教えてくれます。
アーユルヴェーダでは、ギー（精製バター）は最も純粋なオイルであり、料理から解毒療法に至るまで様々な用途に使われます。
このクラスではギーを作りお持ち帰り頂きます。
第五回： 生活処方箋 セルフネトラタルパナ
4時間 2～５名
脈測定付10,000円
体質別の生活の仕方や寝具やお風呂の入り方、どの時間に何をするか？に至るまで、アーユルヴェーダには生活を通してエネルギーをバランスさせる智慧が多くあります。
ネトラタルパナは、ギーを使った目のトリートメントです。
疲れ目、目の老化、ドライアイなどに有効です。
日本では医師以外粘膜アプローチは禁止なので(大変有効な手段ではありますが)サロンではトリートメントとして提供する事が困難です。
よって、ご自身で行って頂く方法をお伝えしたいと考えています。
第六回： 精油処方箋 自分だけのオイル作り
3時間～4時間 2名～6名
脈測定付10,000円
アーユルヴェーダの教えには、オイルに関する知識が豊富にあります。
西洋由来のアロマテラピーをアーユルヴェーダのエネルギー論でオイルを分類し、ご自身のエネルギーをバランスさせるアロマブレンドのマッサージオイルを作り、お持ち帰り頂きます。
各回2人以上集まれば、開催となります。
＊お申込みは、1週間前までに、お願いします。
キャンセルは、3日前までにご連絡下さいませ。
3日前からのキャンセルにつきましては、50％のキャンセル料がかかりますので、ご注意ください。
6回一括先払い：脈測定付き60,000円 → 55,000円
単発の方は、割引は適用されませんが、上記1講座当たりの価格を、都度払いでお願い申し上げます。
※授業お休みされるさいもできる限りのフォローはさせていただきます。ご相談くださいませ。
※ご予約状況は常に変動いたしますので、お早めにお問い合わせくださいませ。
参加方法：
お問い合わせページか（ボタンを押してください）、下記メールか、ホームページ上部のラインから、お問合せ下さいませ。
ただ今、にラインご登録頂くと、お得なクーポンや、様々な
稀有な情報が送られてきます。是非、ご登録ください。
ライン： https://line.me/R/ti/p/%40dyg5073p
※ご予約の二時間前までにお食事を済ませて来てください。
脈がとりにくい場合は、足首でとりますので、ストッキングなどをはかずに足首を出しやすいお足下でお越し下さいませ。
……………………………………………………………
＊＊＊アーユルヴェーダプラクティショナー＊＊＊
アルチャヤティさとみ
アムリタムシュッディ 主催
2002年 オーバーワークによるパニック障害の治療のため様々なヒーリングや代替医療を試す中アーユルヴェーダに出会う。
症状の治癒に大きく役に立ったアーユルヴェーダを、2004年より、
Kerala Ayurveda Academy, Indus Valley Ayurveda Center,Medicine Buddha Healing Center,
その他 国内のプライベートスクールでセルフケアのため学び始める。
現地、臨床医の協力を得て、アーユルヴェーダ関係の講座、
またインドからアーユルヴェーダドクター来日時のサポート、通訳、オーガナイズなどを中心に活動を広げている。
#セルフケア
#アーユルヴェーダ
#スパイス
#ドーシャ
#脈
#栄養学
#健康法
#生活習慣
#シロダーラ
#アロマセラピー
#消化力
#アイケア
#目のケア